A máquina Smith ten dúas pistas móbiles fixas, que están enmarcadas polo cadro.Polo tanto, a prensa de banco da máquina Smith pertence a equipos fixos e é relativamente fácil de usar.
Aínda que a pista de inclinación da prensa da máquina Smith é fixa, os grupos musculares que pode adestrar son moi completos.Desde o press de banca, o ombreiro ata a posición en cuclillas e desde o húmero 2 ata a coxa 4, o ximnasio na casa da máquina Smith pódese usar para adestrar.
Hora de publicación: 10-Abr-2023