-
FILAS DE PARTE LIBRE
As filas de brazos de panca permítenche apuntar aos músculos primarios das costas, así como traballar os bíceps.Retire o banco e coloque primeiro o Leverarm na súa posición máis baixa (a barra de seguridade pódese colocar no soporte situado na parte traseira da máquina para permitir un rango completo de movemento).Cos pés ao ancho dos ombreiros...Le máis -
Vémonos
Estimado cliente, Grazas polo seu apoio e atención á nosa participación na exposición FIBO.Ao remate desta exposición, en nome de todo o noso equipo, quero expresarvos o meu máis sincero agradecemento.A túa chegada non só nos trae un amable saúdo e apoio, senón tamén unha oportunidade...Le máis -
PULLDOWNS
Os Lat Pulldowns traballan principalmente os músculos das costas e os bíceps.Antes de comezar o banco pode necesitar un axuste que se pode facer usando o mango vermello para a súa posición horizontal, e as almofadas para as coxas axustadas para asegurarte no seu lugar.Colle a barra longa e tira cara abaixo...Le máis -
Smith machine é un tipo de equipo de adestramento con pesas
A máquina Smith é un tipo de equipo de adestramento con pesas que consiste nunha barra suxeitada dentro dun carril de aceiro, que permite só o movemento vertical.Úsase habitualmente para exercicios como sentadillas, press de banca e press de ombreiros.As máquinas Smith proporcionan movemento guiado para o adestramento, axudando coa forma...Le máis
