-
Como usar a cinta de correr
Cando moitos brancos de fitness entran no ximnasio por primeira vez e ven as escenas de fitness onde outros músculos están suando, tamén están ansiosos por probalo, pero non saben como comezar.De feito, non só o fitness branco, senón tamén moitos vellos condutores que adoitan pasar o rato no ximnasio;Non é...Le máis -
Por que a maioría da xente opta por facer máis de 30 minutos de exercicio aeróbico?
O noso corpo xeralmente ten tres substancias enerxéticas para proporcionarnos enerxía, é dicir, azucre, graxa e proteína!Cando comezamos o exercicio aeróbico, o primeiro é o azucre e a graxa na principal fonte de enerxía!Pero a proporción de enerxía proporcionada por estas dúas substancias enerxéticas tamén é diferente!En primeiro lugar, cando...Le máis -
GAMA SUNSFORCE CPB
Estamos encantados de anunciar a incorporación do rango de resistencia fixa CPB premium de Sunsforce.A liña CPB presenta unha biomecánica mellorada, varias opcións de acumulación de peso e varias actualizacións de compoñentes, converténdose no mellor rango de forza de impulso ata a data.SUAVE, BIOMECÁNICAMENTE SONIDO E EXTREMADAMENTE EFECTIVO...Le máis -
A diferenza entre exercicios aeróbicos e anaeróbicos
Cando a xente fai exercicio aeróbico, como correr, nadar, bailar, subir escaleiras, saltar a corda, saltar, etc., o exercicio cardiopulmonar acelerase e o fluxo sanguíneo será máis rápido.Como resultado, a resistencia do corazón e dos pulmóns, así como a presión dos vasos sanguíneos, mellora...Le máis
