Despois do seu debut en 1983, os escaladores gañaron popularidade como un adestramento eficaz para a saúde xeral.Tanto se o chamas escalador de escaleiras, máquina de muíño de pasos ou escaleirador de escaleiras, é unha boa forma de sacar o sangue.
Entón, que é só unha máquina para subir escaleiras?Un escalador é unha máquina utilizada para reproducir a actividade de subir escaleiras.Utiliza unha plataforma cunha serie de pasos, que a miúdo van de cinco a quince á vez, que se moven cara arriba e abaixo a diferentes velocidades.Esta é unha razón pola que estas máquinas se fixeron tan populares, xa que os adestramentos poden ter un impacto baixo e alto.
Unha das vantaxes do escalador é que adoita ser máis fácil nas articulacións que as escaleiras da vida real, debido á suavidade dos pedais da máquina.Tamén se poden ver velocidades de cambio máis rápidas porque o escalador está nun bucle.Isto significa que o usuario debe manterse ao día non só coa cadencia senón coa forma, asegurándose de que está a usar a máquina de forma que non aumente o risco de lesións.En pocas palabras, un escalador simula o acto de subir as escaleiras dun xeito máis controlado e de baixo impacto.
Adestra cos equipos de cardio máis sofisticados e funcionais do mercado de Sunsforce.
Hora de publicación: 13-Xun-2022