Como elixir unha bicicleta vertical?

As bicicletas en posición vertical normalmente non teñen respaldo como as bicicletas supinas.O asento axústase de forma similar a unha bicicleta supina.A mellor forma de saber se a bicicleta que queres mercar se axusta á lonxitude da túa perna é medir a túa entrepierna e asegurarte de que a bicicleta que estás mirando cumpre coa túa medida.Podes obter máis información sobre como medir a túa entrepierna aquí.Unha vez que saibas que a túa entresa se adapta á bicicleta que queres, simplemente axusta o asento da bicicleta a unha altura que coincida coa lonxitude da túa entresa.Outro método é colocarse directamente ao lado do asento da bicicleta e mover o asento aproximadamente á mesma altura que o óso da cadeira (cresta ilíaca).Cando estás abaixo mentres pedales, a flexión do xeonllo debe estar entre 25 e 35 graos.Dado que as bicicletas verticales están deseñadas para que o usen os pilotos nunha posición de conducción máis erguida, non deberías sentir a necesidade de inclinarte demasiado cara adiante para agarrar o manillar.Se tes que envolver as costas ou estender completamente os brazos para chegar ao manillar, é posible que teñas que mover o asento cara adiante.Se non podes mover o asento cara adiante na túa bicicleta en posición vertical, é posible que teñas que dobrar as cadeiras mentres avanzas para coller o manillar mantendo as costas planas.Estes simples cambios de posición terán un gran impacto na forma de usar a bicicleta estática.