1. Maior consumo de enerxía
Aínda que o practicante camiñe a baixa velocidade no adestrador de escaleiras, pode mobilizar eficazmente o sistema de función cardiovascular, dar un forte apoio aos tecidos activos cardiovasculares e musculares e acelerar o consumo de graxa corporal.
2. Reducir as lesións deportivas.
Os experimentos demostraron que, co mesmo consumo de enerxía, pódese percorrer un terzo da distancia no adestrador de escaleiras máis que no exterior real.
montañismo, e o usuario estará moito máis relaxado.A máquina de escaleiras exerce moita menos presión sobre as articulacións humanas que outras máquinas de fitness.
Hora de publicación: 03-06-2022